לשלב הבא  

יש לבחור מוצר

ספרו לנו בבקשה איך תרצו שנשלח

X

מצטערים, הפעם לא נמצאו תוצאות.
אם חסר משהו שהייתם רוצים, נשמח מאוד אם תספרו לנו (כאן). תודה!

חדש על המדף
מגנוקס 520 Navehpharma #
48
#

מגנזיום אוקסיד | 60 יח' | 520 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי ליפוזומאלי - אקוסאפ #
164
#

ויטמין C ליפוזומלי | 250 מ"ל | בטעם תפוז

לפרטים נוספים > # #
שמן אומגה 3 מרווה מרושתת 100 מ"ל Nature Sage #
154
#

שמן אומגה 3 מרווה מרושתת | 100מ"ל 

לפרטים נוספים > # #
מרווה מרושתת 60 כמוסות NATURESAGE - 60 #
158
#

שמן אומגה 3 מרווה מרושתת | 60 כמוסות I 500 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
אבקת תה ירוק מאצ'ה יפני אורגני OS+ #
39
#

אבקה להכנת תה מאצ'ה  | 50 גרם

לפרטים נוספים > # #
בי פוזיטיב 30 קפליות Trimavera #
103
#

בי פוזיטיב | קפליות תרימה | 30 קפליות

לפרטים נוספים > # #
Trima פול מאג 600 60 כמוסות #
66
#

מגנזיום ציטראט | 60 כמוסות | 600 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
כורכום Curicom טבע קום #
134
#

כורכומין  |  100 כמוסות  |  1900 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
שורש כורכום 100 כמוסות +OS #
61
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק Shape #
68
#

זן פרוביוטי B420 | 30 כמוסות | 10 ביליון

לפרטים נוספים > # #
תה מאצ'ה #
57
#

אבקה להכנת תה מאצ'ה  | 40 גרם

לפרטים נוספים > # #
C-1000 מ"ג בתוספת ביופלבונואידים ופקעות ורדים #
38
#

ויטמין C | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי 500 מ"ג 100 קפסולות Puritan"s Pride #
29
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
תרכובת סידן מגנזיום ואבץ #
35
#

סידן+מגנזיום+אבץ  | 100 טבליות  

לפרטים נוספים > # #
Jammoka ביוזנטין 60 כמוסות צמחיות #
101
#

 אסטזנטין | 60 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ביוזנטין 120 כמוסות צמחיות Jammoka #
168
#

 אסטזנטין | 120 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #

מוצרי וי-קר מוצרי וי-קר
אבקה להכנת משקה BCAA בטעם הדרים #
129
#

BCAA בטעם הדרים בתוספת כורכומין | 60 מנות | 300 גרם

לפרטים נוספים > # #
ברזל עדין #
36
#

ברזל קל לעיכול | 80 כמוסות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין B-12 פלוס (תוקף 11/19) #
35
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
טבליות קפאין וי-קר #
69
#

קפאין | 90 טבליות | 200 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום #
83
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מולטי-ויטמין גולד (28 ויטמינים ומינרלים) #
54
#

מולטי ויטמין מותאם למבוגרים | 60 טבליות

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום מוגבר #
32
#

מגנזיום ציטראט | 60 טבליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ספירולינה עם מורינגה #
48
#
ספירולינה 300 מ"ג 60 כמוסות
 
לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיקה יומית #
33
#

 פרוביוטיקה + אנזימי עיכול | 60 כמוסות | 2 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיקה מחוזקת #
62
#

 10 סוגי חיידקים פרוביוטיים | 60 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
קואנזים Q10 #
83
#

קואנזים Q10 | מכיל 60 כמוסות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #

מוצרי אלטמן מוצרי אלטמן
B-Rest #
75
#

קומפלקס ויטמיני B ו-C | מכיל 50 טבליות | שחרור איטי

לפרטים נוספים > # #
MGC מגה גלופלקס כורכום #
98
#

נוסחא משופרת | 30 כמוסות | עם Aflapin@ וכורכום

לפרטים נוספים > # #
אבץ פיקולינט #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 - אלספה #
52
#

אומגה 3 | 210 כמוסות | 300 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 צמחי #
80
#

אומגה 3 צמחי | 90 כמוסות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אלספה MAX #
86
#

אומגה 3 | 100+15 כמוסות | 850מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה כשר #
125
#

אומגה 3 | 120 כמוסות | 560 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה מקס - נוזל בטעם לימון #
92
#

אומגה 3 | 140מ"ל | ריכוז גבוה | טעם לימון

לפרטים נוספים > # #
ברזל Comfort #
65
#

ברזל עם ויטמין C | מכיל 30 שקיות | 27מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ברזל רך #
39
#

ברזל קל לעיכול | 80 כמוסות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין B-12 פלוס #
39
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1200מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C-1000 #
49
#

ויטמין C (לא חומצי) | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C-500 #
36
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-1000 #
25
#

ויטמין D3  |  מכיל 100 כמוסות  |  1000 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 #
27
#

ויטמין די  |  120 כמוסות רכות  |  400 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 טיפות #
19
#

ויטמין D3 נוזלי | 15 מ"ל | 400 יחב"ל בטיפה

לפרטים נוספים > # #
ויטמין E-400 #
63
#

ויטמין E טבעי | 75 כמוסות רכות | 400UI 

לפרטים נוספים > # #
כורכום C3 #
114
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
לקטזין 200 (חסכון) #
90
#

אנזים עיכול לקטאז | 200 כמוסות | 125מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
לקטזין MAX (לקטוקל) #
58
#

אנזים עיכול לקטאז | 60 טבליות | 600מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס + MSM #
172
#

לכאבי מפרקים | 180+30 טבליות | בתוספת MSM

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס Fast #
98
#

לכאבי מפרקים | 90 טבליות | עם הרכיב Aflapin®

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום UP #
53
#

מגנזיום אוקסיד | 60 יח' | 450 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט #
43
#

מגנזיום ציטראט | 60 קפליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
סופר Q10 #
101
#

Q10 בתוספת ויטמין E | מכיל 60 כמוסות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פיקנוגנול 120מ"ג #
177
#

פיקנוגינול | 30 כמוסות | 120מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פיקנוגנול 60מ"ג #
188
#

פיקנוגינול | 30 כמוסות | 60מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק Shape #
68
#

זן פרוביוטי B420 | 30 כמוסות | 10 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק פמינה (30) #
54
#

תערובת חיידקים פרוביוטיים | 30 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיקה ג'ארו דופילוס #
96
#

תערובת חיידקים ידידותיים | 60 כמוסות | 5 ביליון  

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס B-50 #
69
#

120 טבליות המשלבות 6 סוגי ויטמין B

לפרטים נוספים > # #
תה מאצ'ה #
57
#

אבקה להכנת תה מאצ'ה  | 40 גרם

לפרטים נוספים > # #

מוצרי פיוריטנ׳ס פרייד
C-1000 מ"ג בתוספת ביופלבונואידים ופקעות ורדים #
38
#

ויטמין C | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Q10 קו אנזים 100 מ"ג Puritan's Pride #
55
#

קואנזים Q10 | מכיל 60 כמוסות רכות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Q10 קו אנזים 50 מ"ג Puritan's Pride #
55
#

קואנזים Q10 | מכיל 100 כמוסות רכות | 50 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אבץ פיקולינט 25 מ"ג Puritan's Pride #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3-6-9 שמן דגים ופשתן #
64
#

אומגה סוגי 3-6-9 | 120 כמוסות רכות ן 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אמינו 1500 Puritan's Pride #
93
#

אמינו 1500 | 150 קפליות

לפרטים נוספים > # #
אסידופילוס פרוביוטי ללעיסה בטעם תות Puritan's Pride #
45
#

פרוביוטיקה | 100 כמוסות ללעיסה | 1 מיליאד

לפרטים נוספים > # #
דאבל אומגה 3 1200 מ"ג שמן דגים Puritan's Pride #
55
#

אומגה 3 | 90 כמוסות | 1200 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין בי 12 mcg 1000 Puritan's Pride #
39
#

B12 | 100 יח' למציצה | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי 500 מ"ג 100 קפסולות Puritan"s Pride #
29
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
יוביקווינול 100 מ"ג Puritan's Pride #
148
#

יוביקווינול - Q10 | מכיל 60 כמוסות רכות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #
כורכום 1000 מ"ג Puritan's Pride #
69
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ל-טאורין 1000 מ"ג #
49
#

ל-טאורין  | 50 יח' | 1000ק"ג 

לפרטים נוספים > # #
ל-קרניטין 500 מ"ג Puritan's Pride #
65
#

ל-קרניטין | 60 קפליות  I  500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום 500 מ"ג #
43
#

מגנזיום אוקסיד | 100 יח' | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט Puritan's Pride #
44
#

מגנזיום ציטראט| 90 יח' | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מובילי פלקס גלוקוזאמין, כודרויטין ו MSM Puritan's Pride #
118
#

גלוקוזאמין, כונדרויטין ו-MSM | 240 טבליות 

לפרטים נוספים > # #
מולטי ויטמין יומיומי לגברים Puritan's Pride #
59
#

מולטי ויטמין לגבר | 100 קפליות 

לפרטים נוספים > # #
מולטי ויטמין יומיומי לנשים Puritan's Pride #
49
#

מולטי ויטמין לנשים | 100 קפליות 

לפרטים נוספים > # #
מיולפטין CLA חומצה לינולאית #
89
#
מיולפטין CLA חומצה לינואלית  | 1000 מ"ג | 90 כמוסות רכות
לפרטים נוספים > # #
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C 500 מ"ג #
65
#

קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
שמן פשתן בכבישה קרה Puritan's Pride #
65
#

שמן פשתן אורגני בכבישה קרה | 120 כמוסות רכות | 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
תרכובת סידן מגנזיום ואבץ #
35
#

סידן+מגנזיום+אבץ  | 100 טבליות  

לפרטים נוספים > # #

אבקות חלבון
חלבון Titanium - מנגו אפרסק #
329
#

אבקת חלבון | 75 מנות | 2.25ק"ג

לפרטים נוספים > # #
חלבון Titanium - בננה קוקוס #
329
#

אבקת חלבון | 75 מנות | 2.25ק"ג

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד טבעי + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד בטנים + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - שוקולד תות+ שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
גיינר Mass Effect - בטעם תות #
429
#

אבקת גיינר | 40 מנות | 6ק"ג

לפרטים נוספים > # #
גיינר Mass Effect - בטעם שוקולד חלב #
429
#

אבקת גיינר | 40 מנות | 6ק"ג

לפרטים נוספים > # #

- אתלטים וספורטאים דורשים רמות מוגברות של חלבון בתזונה היומית, עקב הצורך של הגוף בתיקון רקמות שריר ובניית מסת שריר נוספת. רמות החלבון הדרושות מושפעות מגורמים רבים, ביניהם משטר האימונים וכמות הקלוריות הכללית בתזונה (קישור למחקר).

- הזמן האופטימלי לצריכת חלבון, לקידום החלמת השריר וגדילתו היא לאחר האימון. בשלב זה לא קיים מספיק מידע בשביל לכמת את משך "חלון ההזדמנויות" לאחר האימון (קישור למחקר)

המינון המומלץ של חלבון הינו 0.8 גרם לכל ק"ג משקל ליום (מכל מקורות המזון). 
ספורטאים ואתלטים המכוונים להגדלת מסת השריר עשויים להזדקק לכמויות של 1.2-1.8 גרם/ק"ג ליום, בהתאם למשטר האימונים והדיאטה המומלצת ע"י המאמן.

Creatine+Bcaa
Creatine פרפורמנס - SAN #
118
#

קריאטין מונוהידרט | 240 מנות | 600גרם

לפרטים נוספים > # #
SAN קריאטין פרפורמנס 300גר #
79
#

קריאטין מיקרונייזד | 120 מנות | 300גרם

לפרטים נוספים > # #
BCAA Reloaded 12:1:1 #
239
#

BCAA 12:1:1 | כולל 40 מנות | 456גרם

לפרטים נוספים > # #
אבקה להכנת משקה BCAA בטעם הדרים #
129
#

BCAA בטעם הדרים בתוספת כורכומין | 60 מנות | 300 גרם

לפרטים נוספים > # #

- אתלטים וספורטאים דורשים רמות מוגברות של חלבון בתזונה היומית, עקב הצורך של הגוף בתיקון רקמות שריר ובניית מסת שריר נוספת. רמות החלבון הדרושות מושפעות מגורמים רבים, ביניהם משטר האימונים וכמות הקלוריות הכללית בתזונה (קישור למחקר).

- הזמן האופטימלי לצריכת חלבון, לקידום החלמת השריר וגדילתו היא לאחר האימון. בשלב זה לא קיים מספיק מידע בשביל לכמת את משך "חלון ההזדמנויות" לאחר האימון (קישור למחקר)

המינון המומלץ של חלבון הינו 0.8 גרם לכל ק"ג משקל ליום (מכל מקורות המזון). 
ספורטאים ואתלטים המכוונים להגדלת מסת השריר עשויים להזדקק לכמויות של 1.2-1.8 גרם/ק"ג ליום, בהתאם למשטר האימונים והדיאטה המומלצת ע"י המאמן.

אומגה 3
שמן אומגה 3 מרווה מרושתת 100 מ"ל Nature Sage #
154
#

שמן אומגה 3 מרווה מרושתת | 100מ"ל 

לפרטים נוספים > # #
מרווה מרושתת 60 כמוסות NATURESAGE - 60 #
158
#

שמן אומגה 3 מרווה מרושתת | 60 כמוסות I 500 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 - אלספה #
52
#

אומגה 3 | 210 כמוסות | 300 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 צמחי #
80
#

אומגה 3 צמחי | 90 כמוסות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אלספה MAX #
86
#

אומגה 3 | 100+15 כמוסות | 850מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה כשר #
125
#

אומגה 3 | 120 כמוסות | 560 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה מקס - נוזל בטעם לימון #
92
#

אומגה 3 | 140מ"ל | ריכוז גבוה | טעם לימון

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3-6-9 שמן דגים ופשתן #
64
#

אומגה סוגי 3-6-9 | 120 כמוסות רכות ן 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
דאבל אומגה 3 1200 מ"ג שמן דגים Puritan's Pride #
55
#

אומגה 3 | 90 כמוסות | 1200 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
מיולפטין CLA חומצה לינולאית #
89
#
מיולפטין CLA חומצה לינואלית  | 1000 מ"ג | 90 כמוסות רכות
לפרטים נוספים > # #
שמן פשתן בכבישה קרה Puritan's Pride #
65
#

שמן פשתן אורגני בכבישה קרה | 120 כמוסות רכות | 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #

- חקרים מצאו כי נמצאה השפעה חיובית של אומגה 3 על הורדת רמת התלת-גליצרידים, איזון רמות הסוכר בדם, רמות אינסולין ועמידות לאינסולין. (מחקר שנכתב בשיתוף משרד הבריאות)

- לחומצות שומן מסוג אומגה 3 ישנו תפקיד חיוני בהתפתחות תקינה של העובר, וכי הן עשויות לסייע בהתפתחות הראייה ובהתפתחות קוגניטיבית בתינוקות. (מחקר שנכתב בשיתוף משרד הבריאות)

- נמצא שצריכה של אומגה 3 עשויה להביא תועלת בהפחתת כאבי מִפרקים. (מחקר שנכתב בשיתוף משרד הבריאות)

לפי משרד הבריאות הישראלי (קישור), במחקרים רבים נמצאה תועלת בנטילת אומגה 3, אך טרם הוכרעה סוגיית המינון היומי הרצוי.

המינון המומלץ בכל מוצר מבוסס על המלצות היצרן ונע בין כמוסה אחת לשלוש ביום, בהתאם למוצר.

ברזל חסכון של עד 64%! #
ספאטון ברזל נוזלי Spatone #
79
#

ברזל טבעי נוזלי | 28 שקיות | 5 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ספאטון ברזל נוזלי בטעם תפוח #
58
#

ברזל טבעי נוזלי בטעם תפוח | 28 שקיות | 5 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ברזל עדין #
36
#

ברזל קל לעיכול | 80 כמוסות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ברזל Comfort #
65
#

ברזל עם ויטמין C | מכיל 30 שקיות | 27מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ברזל רך #
39
#

ברזל קל לעיכול | 80 כמוסות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

·  אנמיה כתוצאה ממחסור בברזל היא החוסר התזונתי השכיח ביותר בעולם. (USA department of health)

·  צמחונים ונשים נמצאים בסיכון גדול יותר לאנמיה. וזאת כתוצאה מהרגלים תזונתיים ואיבוד ברזל במהלך הווסת. נשים הרות נתונות בסיכון מוגבר אפילו יותר בשל העלייה בכמות הברזל הדרושה בעת ההיריון כדי להבטיח התפתחות תקינה של העובר(מחקר).

·  מחקרים הראו כי שימוש בתוספי ברזל באופן יומי לנשים בהריון הפחית את הסיכון ב-8.4% ללידה התינוק במשקל לידה נמוך. בנוסף, תוספת זו תרמה למשקל התקין של התינוק.  (World Health Organization, Geneva,Switzerland)


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

לגילאי 19-50: 18מ"ג
לגילאי 51+: 8מ"ג

לגילאי 19+: 8מ"ג
 

 
צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.
 

גב ופרקים
MGC מגה גלופלקס כורכום #
98
#

נוסחא משופרת | 30 כמוסות | עם Aflapin@ וכורכום

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס + MSM #
172
#

לכאבי מפרקים | 180+30 טבליות | בתוספת MSM

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס Fast #
98
#

לכאבי מפרקים | 90 טבליות | עם הרכיב Aflapin®

לפרטים נוספים > # #
מובילי פלקס גלוקוזאמין, כודרויטין ו MSM Puritan's Pride #
118
#

גלוקוזאמין, כונדרויטין ו-MSM | 240 טבליות 

לפרטים נוספים > # #
אמזון פרי ג'ל amazon free gel #
63
#

אמזון פרי ג'ל  | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
מובאון אמזון #
105
#

7 צמחי מרפא | 35 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
משחת גב וברך #
50
#

משחה טיפולית | גזר וצמחי מרפא | 50 מ"ל 

לפרטים נוספים > # #

ויטמיני B חסכון של עד 67%! #
ויטמין B-12 פלוס (תוקף 11/19) #
35
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
B-Rest #
75
#

קומפלקס ויטמיני B ו-C | מכיל 50 טבליות | שחרור איטי

לפרטים נוספים > # #
ויטמין B-12 פלוס #
39
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1200מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס B-50 #
69
#

120 טבליות המשלבות 6 סוגי ויטמין B

לפרטים נוספים > # #
ויטמין בי 12 mcg 1000 Puritan's Pride #
39
#

B12 | 100 יח' למציצה | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C 500 מ"ג #
65
#

קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #

· מחקרים מראים כי ויטמין B12 הוא חומר מזין המסייע לשמור על תאי עצב ודם של גוף בריא מסייע להפוך DNA, החומר הגנטי בכל התאים. הוא אף מסייע במניעת סוג אנמיה הנקרא אנמיה מגלובלסטית הגורמת לעייפות וחולשה. (National Institute Of Health)

·  בזמן הינקות, סימנים של מחסור בוויטמין B12 הכוללים: הפרעות תנועה, עיכובים התפתחותיים, ואנמיה מגלובלסטית.  (National Institute Of Health)

· צמחונים וטבעונים נמצאים בסיכון גבוה יותר כי מקורות מזון טבעיים של ויטמין B12 מוגבלים במזונות שלא מן החי. (Institute of medicine)


B12
הצריכה המומלצת לנשים


B12
הצריכה המומלצת לגברים

לכל הגילאים: 2.4מק"ג

לכל הגילאים: 2.4מק"ג

 
מכיוון שהספיגה בגוף של ויטמין B12 הינה נמוכה, כל תוספי התזונה מכילים כמות גדולה משמעותית מהקצובה היומית, על מנת שהגוף יקבל את הכמות הדרושה.
 
הוראות שימוש בטבליות B12: טבליה אחת ליום, למציצה מתחת ללשון

ויטמין C חסכון של עד 70%! #
ויטמין סי ליפוזומאלי - אקוסאפ #
164
#

ויטמין C ליפוזומלי | 250 מ"ל | בטעם תפוז

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C-1000 #
49
#

ויטמין C (לא חומצי) | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C-500 #
36
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
C-1000 מ"ג בתוספת ביופלבונואידים ופקעות ורדים #
38
#

ויטמין C | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי 500 מ"ג 100 קפסולות Puritan"s Pride #
29
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C 500 מ"ג #
65
#

קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #

· הגוף זקוק לויטמין C כדי לייצר את חלבון הקולגן, המסייע בריפוי פצעים. בנוסף, ויטמין C משפר את ספיגת הברזל ומסייע לחיזוק מערכת החיסון. (National institute of health)

· מחסור בויטמין C במשך שבועות רבים יכולים לגרום למחלת הצפדינה. הצפדינה עלולה לגרום לעייפות, דלקות חניכיים, התרופפות שיניים, כתמים קטנים אדומים או סגולים על העור, כאבי פרקים, דיכאון, נפוחות, דימום מהחניכיים ואנמיה. הצפדינה היא מחלה קטלנית אם היא אינה מטופלת. (National institute of health)

· כדאי לדעת שויטמין C, בהיותו נוגד חמצון, עלול לפגום באפקטיביות של טיפולים כימותרפים מסוימים ויש להוועץ ברופא לפני שנוטלים ויטמין C תוך כדי טיפול כימותרפי.

 


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

בגילאי 14-18: 65מ"ג
בגילאי 19+: 75מ"ג

בגילאי 14-18: 75מ"ג
בגילאי 19+: 90מ"ג

מקור: משרד הבריאות

ויטמין D
ויטמין D-1000 #
25
#

ויטמין D3  |  מכיל 100 כמוסות  |  1000 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 #
27
#

ויטמין די  |  120 כמוסות רכות  |  400 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 טיפות #
19
#

ויטמין D3 נוזלי | 15 מ"ל | 400 יחב"ל בטיפה

לפרטים נוספים > # #

· נשים בוגרות נתונות בסיכון לריכוז נמוך של ויטמין D בגלל ליקויים תזונתיים וחשיפה לקרינה אולטרה סגולה מקרני השמש. כתוצאה מכך, הן מועדות לסבול מדלדול עצמות העלול לגורם לשברים באגן, בפרק היד ובחוליות. (University of Aberdeen)

· בקרב רבים מהקשישים בישראל (ועל אף שישראל ארץ שטופת שמש) נמצאו רמות נמוכות של ויטמין 3D. לאור זאת, המינון היומי הנדרש של ויטמין D הוא  800-1,000 IU, ומתבסס בעיקר על נטילת ויטמין D  כתוסף תזונה . (משרד הבריאות)

· נמצאו במחקרים כי ויטמין D ברמות גבוהות בדם נקשרים גם בתחלואה נמוכה יותר של מחלות כמו: סרטן, פסוריאזיס, מחלות לב, מחלות אוטואימוניות ותסמונת מטבולית. בנוסף, נמצא קשר גם לשכיחות נמוכה יותר של הפרעות בריאותיות שונות כמו: נפילות, מערכת חיסונית לקויה, בעיות ב תיפקוד הגופני, בעיות פוריות וקדם רעלת הריון. (האגודה לבריאות הציבור


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

בגילאי 14-70: 600IU
בגילאי 71+: 800IU

בגילאי 14-70: 600IU
בגילאי 71+: 800IU

מקור: משרד הבריאות האמריקאי

חלבון טבעוני
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד טבעי + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד בטנים + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - שוקולד תות+ שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #

- אתלטים וספורטאים דורשים רמות מוגברות של חלבון בתזונה היומית, עקב הצורך של הגוף בתיקון רקמות שריר ובניית מסת שריר נוספת. רמות החלבון הדרושות מושפעות מגורמים רבים, ביניהם משטר האימונים וכמות הקלוריות הכללית בתזונה (קישור למחקר).

- הזמן האופטימלי לצריכת חלבון, לקידום החלמת השריר וגדילתו היא לאחר האימון. בשלב זה לא קיים מספיק מידע בשביל לכמת את משך "חלון ההזדמנויות" לאחר האימון (קישור למחקר)

המינון המומלץ של חלבון הינו 0.8 גרם לכל ק"ג משקל ליום (מכל מקורות המזון). 
ספורטאים ואתלטים המכוונים להגדלת מסת השריר עשויים להזדקק לכמויות של 1.2-1.8 גרם/ק"ג ליום, בהתאם למשטר האימונים והדיאטה המומלצת ע"י המאמן.

כורכום חסכון של עד 59% ! #
כורכום Curicom טבע קום #
134
#

כורכומין  |  100 כמוסות  |  1900 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
שורש כורכום 100 כמוסות +OS #
61
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום #
83
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
כורכום C3 #
114
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום 1000 מ"ג Puritan's Pride #
69
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

- מחקר שבוצע במתנדבים בשנת 1998 הראה כי הוספת פיפרין לכורכומין מגדילה את הזמינות שלו בגוף ב-2000% (קישור למחקר)

- התכונות האנטי-דלקתיות ונוגדות החמצון של כורכומין עשויות לסייע בהתמודדות עם סכרת (קישור למחקר)

- נטילת כורכומין אינה מסוכנת גם במנות מאוד גדולות, שנבדקו עד 8,000מ"ג ליום (קישור למטא-מחקר)

כורכמין מוכר כבטוח לשימוש (GRAS- Generally Recognized as Safe) על פי ה-FDA. 
הצריכה היומית המומלצת  למבוגר 400 עד 600 מ"ג, 3 פעמים ביום. 
 
אזהרות צריכה: יש לקבל ייעוץ רפואי בשילוב עם תרופות כמו אספירין, ותכשירים אחרים ממשפחת ה NSAID, כמו וולטרן ואטופן.
חולי אולקוס צריכים להיוועץ עם רופא לפני השימוש.
 

מגה גלופלקס
MGC מגה גלופלקס כורכום #
98
#

נוסחא משופרת | 30 כמוסות | עם Aflapin@ וכורכום

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס + MSM #
172
#

לכאבי מפרקים | 180+30 טבליות | בתוספת MSM

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס Fast #
98
#

לכאבי מפרקים | 90 טבליות | עם הרכיב Aflapin®

לפרטים נוספים > # #
מובילי פלקס גלוקוזאמין, כודרויטין ו MSM Puritan's Pride #
118
#

גלוקוזאמין, כונדרויטין ו-MSM | 240 טבליות 

לפרטים נוספים > # #
מובאון אמזון #
105
#

7 צמחי מרפא | 35 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
משחת גב וברך #
50
#

משחה טיפולית | גזר וצמחי מרפא | 50 מ"ל 

לפרטים נוספים > # #

· שני מחקרים נפרדים הראו תועלת במתן MSM לסובלים מכאבי פרקים (מחקר מ-2006מחקר מ-2004) . ראוי לציין שבשני המחקרים ניתנו כמויות גדולות יותר של MSM מאשר ישנן במגה-גלופלקס-MSM, אם כי זה לא פוסל את התועלת גם בכמות הנמוכה יותר.

· מחקר גדול שנערך בין השנים 2006-2010 בארה"ב, על אלפי אנשים, במימון גוף בלתי תלוי, מצא כי נטילת גלוקוזאמין וכונדרואיטין לא הפחיתה את הכאב או את אובדן הסחוס בחולים לעומת פלסיבו (קישור למחקר)

· סקירה מחקרית רחבה שפורסמה בבריטניה, מצאה כי בכמחצית מהמחקרים שנעשו בשנים האחרונות לא נמצאה תועלת בגלוקוזאמין סולפאט לעומת פלסיבו בהשפעה על דלקות פרקים, אך במחצית מהם כן נמצאה תועלת בעלת מובהקות (קישור לסקירה).

- מגה גלופלקס: מומלץ לקחת שלוש פעמים ביום, עדיף עם האוכל

- מגה גלופלקס עם MSM: מומלץ ליטול שלוש פעמים ביום, עדיף עם האוכל

- מגה גלופלקס FAST: מומלץ ליטול פעמיים ביום, עם האוכל (אפשר את שני הכדורים יחד)

מגנזיום >> חסכון של עד 63%! #
מגנוקס 520 Navehpharma #
48
#

מגנזיום אוקסיד | 60 יח' | 520 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Trima פול מאג 600 60 כמוסות #
66
#

מגנזיום ציטראט | 60 כמוסות | 600 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום מוגבר #
32
#

מגנזיום ציטראט | 60 טבליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום UP #
53
#

מגנזיום אוקסיד | 60 יח' | 450 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט #
43
#

מגנזיום ציטראט | 60 קפליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום 500 מ"ג #
43
#

מגנזיום אוקסיד | 100 יח' | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט Puritan's Pride #
44
#

מגנזיום ציטראט| 90 יח' | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #

· מגנזיום חשוב לתהליכים רבים בגוף, כולל שרירי ויסות והתפקוד העצבי, רמות סוכר בדם, לחץ דם ויצירת חלבונים. (מחקר שפורסם ב2015 ארה"ב)

· בשנים האחרונות חלה ירידה של 30% בכמות המגנזיום הנצרכת מהמזון, ובסקרים בישראל נמצא כי 60% מהאוכלוסייה סובלים ממחסור במגנזיום. (אלטמן)

· קיימים בשוק מספר סוגי תוספי מגנזיום, מחקרים מראים כי ספיגת המגנזיום הטובה ביותר היא ממקור של מגנזיום ציטראט. מגנזיום ציטראט הינה צורת המגנזיום אשר זמינה לספיגה בגוף. מחקר קליני הראה כי צורה זו של מגנזיום תורמת לעלייה באופן משמעותי של רמות המגנזיום בתאי הגוף. (NCBI)

 


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

לגילאי  19-30: 310מ"ג
לגילאי 31 ומעלה: 320מ"ג

לגילאי 19-30: 400מ"ג
לגילאי 31 ומעלה: 420מ"ג

 
 
צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.
 
 
 

מזונות על
מורינגה - 120 כמוסות +OS #
80
#

מורינגה ערבה | 400 מ"ג | 120 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
מורינגה ערבה #
98
#

מורינגה ערבה | 120 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
ארוניה #
48
#

ארוניה ברי | נוזל מרוכז | 350 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
ספירולינה עם מורינגה #
48
#
ספירולינה 300 מ"ג 60 כמוסות
 
לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #

בהתאם למוצר, אנא ראה/י פרטים בלחיצה על תמונת המוצר המעניין אותך

קפאין חסכון של עד 70%!
טבליות קפאין וי-קר #
69
#

קפאין | 90 טבליות | 200 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

מחקרים רבים שפורסמו טענו כי שימוש בקפאין חיוני מאוד לעוסקים בספורט.
בין מחקרים אלו ניתן למצוא:
- קפאין יכול לשפר את הביצועים בספורט הסיבולת (קישור לסקירה נרחבת )
- קפאין מסייע לעוסקים בפעילות גופנית מכיוון שמייצר בגוף ריכוז גבוה של סידן, נוגד חמצון רב ומשמש כאנטגוניסט קולטן אדנוזין במערכת העצבים המרכזית. (קישור לסקירה על ההשפעות על העוסקים בספורט)

לפי משרד הבריאות האמריקני 100-200 מ"ג ביום הינה כמות הגבול המומלץ לאדם, אם כי לכל אדם ישנה המלצה שונה.
יש לשכלל את הגיל, המין, המשקל ורגישויות שונות לקפאין. 

 

Q10 חסכון של עד 68%! #
קואנזים Q10 #
83
#

קואנזים Q10 | מכיל 60 כמוסות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #
סופר Q10 #
101
#

Q10 בתוספת ויטמין E | מכיל 60 כמוסות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Q10 קו אנזים 100 מ"ג Puritan's Pride #
55
#

קואנזים Q10 | מכיל 60 כמוסות רכות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Q10 קו אנזים 50 מ"ג Puritan's Pride #
55
#

קואנזים Q10 | מכיל 100 כמוסות רכות | 50 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
יוביקווינול 100 מ"ג Puritan's Pride #
148
#

יוביקווינול - Q10 | מכיל 60 כמוסות רכות | 100מ"ג

לפרטים נוספים > # #

· קואנזים Q10 הראה יכולת לעורר את המערכת החיסונית כדי להגן על הלב מפני נזק הנגרם על ידי תרופות כימותרפיות מסוימות  (מחקר שנכתב בארה"ב)

· קואנזים Q10 מסייע לתאים לייצר אנרגיה (מחקר שנכתב בארה"ב)

· תוספי Q10 עשויים להועיל לחולים מסוימים עם מחלות לב וכלי דם. החוקרים גם בחנו את ההשפעות עבור חולשת שרירים, הפרעות הרבייה, סרטן, ומחלות אחרות. עם זאת, תוצאות ממחקרים אלה מוגבלות ולא חותכים. (מחקר משנת 2009)

· מחקר מצא כי חולים בעלי אי ספיקת לב, אשר נטלו Q10 הרגישו טוב יותר ואף חוו תפקוד לב משופר יותר.  (מחקר מארה"ב ב2015)

· מחקר הראה כי תוספי קואנזים Q10 מביאים לשיפור בתפקוד האנדותל בחולים עם סוכרת מסוג 2 המטופלים בסטטינים. (מחקר משנת 2009)

· מחקר הוכיח כי מתן 360 מ"ג Q10 ביום לחולי פרקינסון במשך ארבעה שבועות שיפר בצורה מתונה את הסימפטומים בקרב המשתתפים. (מחקר שנעשה בגרמניה ב2003)

הצריכה היומית המומלצת  לאדם בריא היא 30 עד 200 מיליגרם ליום. 
 
צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.
 
 

עומר הגליל
שמן אבוקדו 100 מ"ל עומר הגליל #
29
#

 שמן אבוקדו אורגני |  כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אורגנו 10 מ"ל עומר הגליל #
69
#

שמן אורגנו | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אקליפטוס 10 מ"ל- עומר הגליל #
24
#

שמן אקליפטוס | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אקליפטוס רדיאטה 10 מ״ל - עומר הגליל #
44
#

שמן אקליפטוס רדיאטה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אשכולית 10 מ"ל- עומר הגליל #
29
#

שמן אשכולית| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי גרניום 10 מ"ל- עומר הגליל #
51
#

שמן גרניום | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי הדס 10 מ"ל- עומר הגליל #
41
#

שמן הדס | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי יסמין אבסולוט בחוחובה 10 מ"ל- עומר הגליל #
44
#

שמן גרניום | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לבונה 10 מ״ל - עומר הגליל #
71
#

שמן לבונה אורגני| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לבנדר 10 מ"ל -עומר הגליל #
27
#

שמן לבנדר | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לבנדר 30 מ"ל -עומר הגליל #
69
#

שמן לבנדר | שמן אתרי 100%  | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לימון 10 מ"ל עומר הגליל #
18
#

שמן לימון  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי מנטה 10 מ"ל- עומר הגליל #
26
#

שמן מנטה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי נרולי בחוחובה 10 מ"ל- עומר הגליל #
48
#

שמן נרולי | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי סנדלווד 10 מ"ל עומר הגליל #
109
#

שמן סנדלווד  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עץ התה 10 מ״ל - עומר הגליל #
21
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עץ התה 30 מ״ל - עומר הגליל #
51
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עשב לימון 10 מ"ל עומר הגליל #
19
#

שמן עשב לימון | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי פטשולי 10 מ"ל- עומר הגליל #
48
#

שמן פטשולי  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי ציטרונלה 10 מ"ל עומר הגליל #
19
#

שמן ציטרונלה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי ציפורן 10 מ"ל עומר הגליל #
23
#

שמן ציפורן | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי קינמון 10 מ"ל עומר הגליל #
21
#

שמן קינמון  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רבנסרה 10 מ"ל עומר הגליל #
58
#

שמן רבנסרה| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רוז אבסולוט 10 מ"ל עומר הגליל #
54
#

שמן רוז אבסלוט  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רוזמרין 10 מ"ל עומר הגליל #
19
#

שמן רוזמרין | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי תפוז 10 מ"ל עומר הגליל #
21
#

שמן תפוז | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נבט חיטה 100 מ"ל עומר הגליל #
32
#

 שמן נבט חיטה |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נים 100 מ"ל עומר הגליל #
80
#

 שמן נים אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן רוז היפ 100 מ״ל - עומר הגליל #
99
#

שמן רוז היפ | כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן שקדים 100 מ"ל עומר הגליל #
28
#

 שמן שקדים |  כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן שקדים 500 מ"ל עומר הגליל #
37
#

 שמן שקדים |  כבישה קרה | 500 מ"ל

לפרטים נוספים > # #

מוצרי jammoka
אבקת כלורלה 250 גרם Jammoka #
148
#

אבקת כלורלה  100% | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
Jammoka ביוזנטין 60 כמוסות צמחיות #
101
#

 אסטזנטין | 60 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ביוזנטין 120 כמוסות צמחיות Jammoka #
168
#

 אסטזנטין | 120 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
שמן אורגנו- אורגנול #
154
#

שמן אורגני - אורגינול | P73 | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #

אלכמיסט
אנרג'י מאקה #
112
#

אנרגי מאקה | 60 כמוסות | 170 גר'

לפרטים נוספים > # #
אוניה דה גאטו פורטה 100 מל ‏אלכימיסט #
100
#
אוניה דה גאטו | 60 כמוסות צמחיות | 100 מ"ג
לפרטים נוספים > # #
אמזון פרי ג'ל amazon free gel #
63
#

אמזון פרי ג'ל  | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
מובאון אמזון #
105
#

7 צמחי מרפא | 35 כמוסות

לפרטים נוספים > # #

אבץ
אבץ פיקולינט #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אבץ פיקולינט 25 מ"ג Puritan's Pride #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
תרכובת סידן מגנזיום ואבץ #
35
#

סידן+מגנזיום+אבץ  | 100 טבליות  

לפרטים נוספים > # #

נמצא כי האבץ מסייע להסדרת ולתפקוד מערכת החיסון,סינתזת החלבון וה-DNA, ריפוי פצעים בשל השפעות אנטי דלקתיות, חלוקת התא ומגן מפני קרינת השמש. (מחקר שנעשה בארה"ב)
 
אבץ עשוי להסדיר את מערכת העיכול. מניעת שילשולים והסדרת מערכת העיכול. (מחקר משנת 2015)
 
אבץ נמצא כמפחית את הסיכון ללקות במחלות כרוניות הקשורות לגיל. (מחקר שפורסם ב2016)
 


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

בגילאי 14-18: 9מ"ג
בגילאי 19+: 8מ"ג

בגילאי 14-18: 11מ"ג
בגילאי 19+: 11מ"ג

מקור: משרד הבריאות

אלפא ליפואית
חומצה אלפא ליפואית #
52
#

אלפא ליפואית | 30 כמוסות | 600מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
חומצה אלפא ליפואית - חסכון #
72
#

אלפא ליפואית | 60 כמוסות | 600מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

- מחקר מטא (ניתוח רחב של אוסף מחקרים בתחום) מ-2012, הבחן את השפעות נטילת חומצה אלפא ליפואית, מצא כי נטילה יומית של 600מ"ג אלפא ליפואית הובילה לירידה משמעותית בכאב נוירופתי אצל חולי סכרת (קישור למחקר). 

- מחקר קליני הנערך ב-2011 על 467 משתתפים בעלי סכרת סוג 2, מצא כי הוספה של 600מ"ג של חומצה אלפא ליפואית לא סייעה בהפחתת בצקת ברשתית העין

הוראות שימוש: 1-2 כמוסות ליום לפני הארוחה, או בהתאם להנחיות הרופא.
לאחסן סגור היטב במקום קריר ויבש.

אנזימי עיכול
קונג'אק גלוקומנן #
99
#

קונג'אק גלוקומנאן | 90 כמוסות | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
זים קל – אנזימי עיכול #
54
#

60 כמוסות | תערובת אנזימי עיכול

לפרטים נוספים > # #

מחראים הראו כי תוספת אנזימים עשוי להיות מועיל עבור מצבים הקשורים לעיכול לקוי כולל אי סבילות ללקטוז. (מחקר שפורסם בשנת 2008)
 
אנזימי העיכול הם עמוד התווך של הטיפול לבעיות בספיקת הלבלב והוכח כי עשויים להפחית את הכאב מבעיות בלבלב. (מחקר שפורסם באוניברסיטת מישיגן ארה"ב
 
חלק הראיות עולות כי תוספי אנזים עשויים להיות שימושיים בתחילת הטיפול התזונתי למחלת הצליאק. (מחקר שפורסם באוניברסיטת מישיגן ארה"ב)
 

מינון מומלץ עבור זים קל: 2-1 כמוסות לפני הארוחה

בריאות אינטימית
די מאנוז #
89
#

60 כמוסות | לעזרה במניעת דלקות בדרכי השתן

לפרטים נוספים > # #
חמוציות #
59
#

60 כמוסות | לעזרה במניעת דלקות בדרכי השתן

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק פמינה (30) #
54
#

תערובת חיידקים פרוביוטיים | 30 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
תמצית חמוציות - אריזת חסכון #
49
#

100 כמוסות | לעזרה במניעת דלקות בדרכי השתן

לפרטים נוספים > # #

ישנן עדויות כי חמוציות עשויות לעזור למנוע דלקות בדרכי שתן. למרות שהראיות אינן חד משמעיות, ועוד יש צורך במחקר.  (קישור למחקר)
מחקרים מראים כי מרכיבים הנמצאים בחמוציות עשויים למנוע מחיידקים להצמד לדופן תעלות דרכי השתן ובכך מפחיתים את הסכנה לזיהום. (קישור למחקר)
ממצאים מתוך מחקרי מעבדה מראים כי לחמוציות יכולות להיות תכונות נוגדות חמצון ובכך עשויות אף להפחית את הסיכון למחלות חניכיים (קישור למחקר)
 

לא קיימת התוויה מיוחדת.

בריאות העין
אופטי-סייף Max2 - גדול #
139
#

למערכת הראייה | כולל לוטאין | 120 כדורים

לפרטים נוספים > # #
לוטאין 20 מ"ג 60 קפסולות רכות #
49
#

לוטאין | 20מ"ג | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #

מחקר גדול מ-2013 הראה כי נטילה יומית של לוטאין הפחיתה ב-25% ניוון של העין כתוצאה מגיל, עבור אנשים שהיה להם מחסור בחומרים אלו בתזונה.

קישור למחקר: https://nei.nih.gov/news/pressreleases/050513 

משתנה בהתאם למוצר, יש לראות המלצות יצרן.

ויטמין E
ויטמין E-400 #
63
#

ויטמין E טבעי | 75 כמוסות רכות | 400UI 

לפרטים נוספים > # #

·  ויטמין E פועל כנוגד חימצון, מסייע למערכת החיסונית, עוזר להרחיב את כלי הדם ולשמור קרישת הדם בתוכם. בנוסף, אינטראקציות רבות בין תאים עושות שימוש בויטמין E. (מחקר שנכתב בארה"ב ב2016)

·  מחקר הראה כי אנשים עם ניוון מקולרי שהיו בסיכון גבוה לפתח אובדן ראייה וקטרקט אשר נטלו  תוסף המכיל מינון גבוה של ויטמין E בשילוב עם נוגדי חמצון אחרים, אבץ, נחושת הראו תוצאות מבטיחות בתחום האטת קצב איבוד הראייה.(מחקר שנכתב בארה"ב ב2016)

· כדאי לדעת שויטמין E, בהיותו נוגד חמצון, עלול לפגום באפקטיביות של טיפולים כימותרפים מסוימים ויש להוועץ ברופא לפני שנוטלים ויטמין C תוך כדי טיפול כימותרפי.

הצריכה היומית המומלצת לאדם בוגר הינה 15 מ"ג ליום. צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.

מקור: משרד הבריאות

ויטמינים לשיער ולעור
אבץ פיקולינט #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ביוסיל #
87
#

לעור, שיער וציפורניים | 60 כמוסות 

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס B-50 #
69
#

120 טבליות המשלבות 6 סוגי ויטמין B

לפרטים נוספים > # #
רוטס HR שלישייה #
113
#

מגוון ויטמינים לשיער בריא | 180 טבליות

לפרטים נוספים > # #
אבץ פיקולינט 25 מ"ג Puritan's Pride #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פורמולת HNS ביוטין 1000 מק"ג Puritan's Pride #
69
#

פורמולת HNS | 120 קפליות ן 1000 מק"ג ביוטין

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C 500 מ"ג #
65
#

קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #

המינון המומלץ תלוי במוצר. אנא לחצו על על תמונת המוצר הרצוי לכם בשביל לראות את המינון והתיאור של כל מוצר.

טיפוח אורגני שמני בסיס ושמנים לשימוש חיצוני
שמן קיק אורגני #
57
#

 שמן קיק אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן חוחובה אורגני 200 מל רפאלו - Raphaello #
88
#

שמן חוחובה אורגני  | 200 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אבוקדו - אורגני #
56
#

 שמן אבוקדו אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן חוחובה אורגני #
56
#

שמן חוחובה אורגני | כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן ויטמין E - שימוש חיצוני #
29
#

ויטמין אי | 20,000 יחב"ל | 20 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן שקדים מתוקים אורגני בכבישה קרה #
49
#

 שמן שקדים אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן רוז היפ - אורגני #
61
#

שמן רוז היפ אורגני | כבישה קרה | 20 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן מנוקה - שמן אתרי #
54
#

שמן מנוקה | שמן אתרי 100%  | 5 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
קמח אורז ללא גלוטן - 2 יח' #
26
#

2 יח' קמח אורז | ללא גלוטן | 400 גר'

לפרטים נוספים > # #
שמן קוקוס - אורגני #
23
#

שמן קוקוס אורגני | בכבישה קרה | 350 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
אבקת קולגן Wellness #
260
#

 אבקת קולגן מעולה |  330 גרם

לפרטים נוספים > # #
שמן אורגנו #
43
#

שמן אורגנו ן שמן אתרי 100% ן  10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
חמאת קקאו אורגני נא - 2 יח' #
35
#

2 יח' חמאת קקאו 100 גר' | אורגני טהור | שקד התבור

לפרטים נוספים > # #
שמן לבונה #
105
#

שמן לבונה מובחר | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן למונגרס #
28
#

שמן למונגרס | שמן אתרי 100% | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן לבנדר מובחר #
49
#

שמן לבנדר | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן עץ התה #
24
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נענע - שמן אתרי #
29
#

שמן נענע | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן תפוז #
18
#

שמן תפוז | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
מארז 6 שמנים אתריים - באיכות מעולה #
269
#

6 שמנים: לבנדר, לבונה, עץ התה, אורגנו, למונגרס ותפוז

לפרטים נוספים > # #
שמן אבוקדו 100 מ"ל עומר הגליל #
29
#

 שמן אבוקדו אורגני |  כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עץ התה 10 מ״ל - עומר הגליל #
21
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עץ התה 30 מ״ל - עומר הגליל #
51
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נבט חיטה 100 מ"ל עומר הגליל #
32
#

 שמן נבט חיטה |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נים 100 מ"ל עומר הגליל #
80
#

 שמן נים אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #

ילדים ותינוקות
ויטמין סי ליפוזומאלי - אקוסאפ #
164
#

ויטמין C ליפוזומלי | 250 מ"ל | בטעם תפוז

לפרטים נוספים > # #
טושטוש לדחיית יתושים ולמניעת עקיצות #
33
#

קרם הגנה טבעי מיתושים | 150 מ"ל

 
לפרטים נוספים > # #
יומי אלספונים #
42
#

אומגה 3 | לילדים בכל הגילאים | 30 דגיגונים

לפרטים נוספים > # #
יומי ברזל בטעם ענבים #
45
#

סוכריות ג'לי עם ברזל | מכיל 60 דובונים | 5 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
יומי מולטי ויטמין #
50
#

מולטי ויטמין | לילדים בכל הגילאים | 100 דובונים

לפרטים נוספים > # #
יומי פוקוס #
100
#

אומגה 3 | 140 מ"ל  I  טעם לימון

לפרטים נוספים > # #
יומי פרוביוטיקה בטעם תות #
31
#

פרוביוטיקה+סיבים תזונתיים | מכיל 40 דובונים

לפרטים נוספים > # #
יומי פרוביוטיקה טיפות לתינוקות #
64
#

 פרוביוטיקה מותאמת לתינוקות | 5 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אקליפטוס רדיאטה 10 מ״ל - עומר הגליל #
44
#

שמן אקליפטוס רדיאטה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רבנסרה 10 מ"ל עומר הגליל #
58
#

שמן רבנסרה| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #

המינון המומלץ משתנה בהתאם למוצר ולגיל.

יש להתייעץ עם רופא בטרם נטילת תוספי תזונה. חשוב לדעת כי תוספי תזונה אינם תרופות, אין לייחס להם סגולות מרפא והם אינם מאושרים לשימוש במצבים רפואיים, אלא בהנחיית רופא.

חומצה פולית
חומצה פולית טבעית Bio Folate - EcoSupp #
98
#

חומצה פולית טבעית | 60 מ"ל | בטעם פטל

לפרטים נוספים > # #
חומצה פולית 400 - אריזת חסכון #
36
#

חומצה פולית | 200 טבליות | 400 מק"ג

לפרטים נוספים > # #
חומצה פולית 800 #
27
#

חומצה פולית | 100 טבליות | 800 מק"ג

לפרטים נוספים > # #
חומצה פולית 800 מק"ג Puritan's Pride #
32
#

חומצה פולית | 250 טבליות | 800 מק"ג 

לפרטים נוספים > # #

· מחקרים קלינים מראים כי נטילה של חומצה פולית בטרם הכניסה להריון מפחיתה משמעותית את הסיכוי למומים מולדים של המוח ועמוד השדרה (אוניברסיטת דאבלין, בית ספר לרפואה UCLA)

· מחקרים מצאו קשר בין השימוש בחומצה פולית בשילוב עם מולטי ויטמינים לבין הפחתה בשכיחות של מומים בגפיים. הממצאים לא היו אחידים בכל המחקרים (Philadelphia PA, Institute of medicine)

· אנליזה של 19 מחקרים שהקיפו 47,921 איש הראתה כי לחומצה פולית אין השפעה על הסיכון למחלות קרדיו-וסקולריות, אך היא הפחיתה את הסיכון לשבץ ב-12% (אוניברסיטת אוקספורד)

הצריכה היומית המומלצת לאדם בוגר לאורך כל תקופת הפוריות היא 0.4 מ"ג.
המינון היומי המומלץ לנשים המתכננות הריון הינו 0.4 מ"ג בשלושת החודשים לפני ההריון ובשלושת החודשים הראשונים של ההריון.
החל מהחודש הרביעי יש לשלב עם 30 מ"ג ברזל ליום וחומצה פולית בכמות של 0.4 מ"ג ליום, עד 6 שבועות לאחר הלידה. לאחר מכן יש לחזור למינון של 0.4 מ"ג ליום חומצה פולית.
 
 

יעוץ מומחה
יעוץ אישי של מומחה תזונה #
60
#

התאמה של תוספים לפי בדיקת דם (20 דק' טלפונית)

לפרטים נוספים > # #

כרום
חילבה + כרום #
89
#

מיצוי זרעי חילבה וכרום פיקולינט | 90 כמוסות 

לפרטים נוספים > # #
כרום פיקולינט #
72
#

כרום פיקולינט | 60 כמוסות | 500 מק"ג 

לפרטים נוספים > # #

· הכרום ידוע כמשפר את פעולת האינסולין בגוף. כבר בשנת 1957, נמצא הכרום כהצלחה בשימור רמות הנורמליות של הסוכר בדם החולדות.  ובשנת 1959 הכרום זוהה כמרכיב פעיל שכונה "גורם הסבילות לגלוקוז". (מחקר שנעשה בארה"ב ב2014)

· מחקר שנעשה ב -1960, מצא כי כרום מסוגל לתקן חוסר סבילות לגלוקוז ועמידות לאינסולין אצל בעלי חיים לקויים, בזמן שגופם  לא הצליח לשלוט כראוי ברמות סוכר בדם והראו סימנים מקדימים של סוכרת מסוג 2. (מחקר שנעשה בארה"ב)

· חוסר כרום בגוף עלול לפגוע ביכולת של הגוף בשימוש הגלוקוז כדי לענות על צורכי האנרגיה, דבר המעלה את צריכת האינסולין. לפיכך הוצע כי תוספי כרום עשויים לעזור לשלוט סוכרת מסוג 2 או תגובות גלוקוז ואינסולין בקרב אנשים בסיכון גבוה לפתח את המחלה. (מחקר בארה"ב מ2003)

הצריכה היומית המומלצת  של כרום :
 
גברים:
גילאי 14-50: 35  מיקרוגרם. 
גילאי 50 ומעלה: 30 מיקרוגרם. 
 
נשים: 
גילאי 14-18: 24 מיקרוגרם 
בגילאי 19-50 : 25 מיקרוגרם.  
בהריון 30 מיקרוגרם. 
במקרה של נטילת כרום בטווח הארוך יש להתייעץ עם רופא.
 
מקור: FDA
 

לקטזין
לקטזין 200 (חסכון) #
90
#

אנזים עיכול לקטאז | 200 כמוסות | 125מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
לקטזין MAX (לקטוקל) #
58
#

אנזים עיכול לקטאז | 60 טבליות | 600מ"ג

לפרטים נוספים > # #

לעור ולשפתיים
משחת הצלה #
37
#

עזרה ראשונה לעור | 80 מ"ל | פרו-ויטמין A

לפרטים נוספים > # #

מריחת המשחה באזור המבוקש והספגה תוך עיסוי קל במשך כ-10 שניות. המשחה סמיכה מאד ולכן יש להשתמש בכמות מועטת. יש לחזור על הפעולה לפי הצורך.

מולטי ויטמין
אופטי-סייף Max2 - גדול #
139
#

למערכת הראייה | כולל לוטאין | 120 כדורים

לפרטים נוספים > # #
מולטי-ויטמין גולד (28 ויטמינים ומינרלים) #
54
#

מולטי ויטמין מותאם למבוגרים | 60 טבליות

לפרטים נוספים > # #
יומי מולטי ויטמין #
50
#

מולטי ויטמין | לילדים בכל הגילאים | 100 דובונים

לפרטים נוספים > # #
מולטי ויטמין + Q10 #
139
#

100 כמוסות מולטי ויטמין + Q10 של אלטמן המותאם במיוחד לצרכי נשים וגברים מעל גיל 40

לפרטים נוספים > # #
מולטי ויטמין יומיומי לגברים Puritan's Pride #
59
#

מולטי ויטמין לגבר | 100 קפליות 

לפרטים נוספים > # #
מולטי ויטמין יומיומי לנשים Puritan's Pride #
49
#

מולטי ויטמין לנשים | 100 קפליות 

לפרטים נוספים > # #

· במחקר מחלת עיניים נמצא כי שימוש בתוסף המולטי ויטמין הקטינה באופן משמעותי את הסיכון לפתח ניוון מקולרי הקשור בגילאים מתקדמים והקטינה אובדן חדות הראייה. (מחקר)

· מולטי ויטמין הייעודי להריון מסייע להפחתת הסיכוי ללידת פג, משקל לידה נמוך ולתמותת ילודים בהשוואה לנטילת תוספת ברזל וחומצה פולית בלבד. גם האיגוד הישראלי למיילדות וגניקולוגיה ממליץ ליטול טבלית מולטי ויטמין יומית להפחתת סיבוכי הריון (מחקר)

· במחקר שהתפרסם בכתב העת Journal of Clinical Nutrition הראו החוקרים שהטלומרים (מקטעים בקצוות הכרומוזומים שמבלים ומתקצרים בעת התחלקות תא) בתאי גופם של אנשים שנטלו מולטי ויטמין באופן יומי, היו ארוכים יותר ב-5.1% בממוצע מאשר באנשים שלא נטלו מולטי ויטמין (אלטמן)

המינון המומלץ תלוי במוצר (ניתן ללחוץ על תמונות המוצרים בשביל לראות את המינון ואת התיאור של כל מוצר).

מוצרי חורף
שמן זרעי כמון/קצח #
98
#

 שמן כמון שחור/קצח | 100% טהור | 250 מל

לפרטים נוספים > # #
יומי אלספונים #
42
#

אומגה 3 | לילדים בכל הגילאים | 30 דגיגונים

לפרטים נוספים > # #
יומי ברזל בטעם ענבים #
45
#

סוכריות ג'לי עם ברזל | מכיל 60 דובונים | 5 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
יומי מולטי ויטמין #
50
#

מולטי ויטמין | לילדים בכל הגילאים | 100 דובונים

לפרטים נוספים > # #
יומי פרוביוטיקה בטעם תות #
31
#

פרוביוטיקה+סיבים תזונתיים | מכיל 40 דובונים

לפרטים נוספים > # #
פרוטק כמוסות - 100 כמוסות #
71
#

פרוטק | 100 כמוסות 

לפרטים נוספים > # #
פרוטק כמוסות - 40 כמוסות #
30
#

פרוטק | 40 כמוסות 

לפרטים נוספים > # #
פרוטק תמצית #
43
#

פרוטק תמצית | 50 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
פרופוליס כמוסות מרוכז #
31
#

פרופוליס | 40 כמוסות רכות | 54 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פרופוליס תמצית #
40
#

פרופוליס | 50 מ"ל 

לפרטים נוספים > # #
אוניה דה גאטו פורטה 100 מל ‏אלכימיסט #
100
#
אוניה דה גאטו | 60 כמוסות צמחיות | 100 מ"ג
לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רבנסרה 10 מ"ל עומר הגליל #
58
#

שמן רבנסרה| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל